10 Retret Yoga MENAKJUBKAN di Sri Lanka (Edisi 2024)

Sebuah pulau berbentuk tetesan air mata yang menjulang megah dari gelombang biru Samudera Hindia, Sri Lanka adalah permata bagi para pencari perdamaian. Ini mungkin sebuah pulau kecil, tapi pastinya memiliki energi damai yang indah.

Satwa liar alami adalah bagian dari kehidupan sehari-hari, hutan yang melimpah, kota yang ramai, dan pantai yang menakjubkan. Sri Lanka memberikan latar belakang yang ideal bagi wisatawan yang ingin bersantai dan bersantai. Faktanya, Sri Lanka adalah salah satu tujuan paling populer di benua India untuk retret yoga.

apa yang dilakukan di belize

Saya telah memilih beberapa retret terbaik untuk diikuti di negeri ajaib ini. Mereka menawarkan kesempatan kepada wisatawan untuk mempelajari lebih lanjut tentang diri Anda.

Tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk meningkatkan kebugaran Anda, terhubung dengan pikiran Anda, mengurangi stres, atau mendapatkan pencerahan besar dalam hidup. Dan Anda punya banyak retret yoga terbaik di Sri Lanka untuk dipilih.

Saya telah melakukan kerja keras. Izinkan saya menunjukkan kepada Anda 10 retret yoga terbaik di Sri Lanka!

Memperkenalkan…
Foto: @themanwiththetinyguitar

• Mengapa Anda Harus Mempertimbangkan Retret Yoga di Sri Lanka
• Bagaimana Memilih Retret Yoga yang Tepat di Sri Lanka untuk Anda?
• 10 Retret Yoga Terbaik di Sri Lanka
• Pemikiran Terakhir tentang Retret Yoga di Sri Lanka

Mengapa Anda Harus Mempertimbangkan Retret Yoga di Sri Lanka

Oke, hal pertama yang pertama: memilih retret yoga adalah keputusan pribadi dan tentu saja bukan keputusan yang bisa Anda anggap enteng! Saya sarankan Anda meluangkan waktu sejenak untuk menelusuri dan membandingkan berbagai paket sebelum menyelesaikan rencana Anda.

Kabar baiknya adalah Anda akan disambut oleh lebih dari sekadar retret yoga di Sri Lanka. Ada banyak hal yang harus dilakukan jelajahi di Sri Lanka bahwa Anda dapat dengan mudah menggabungkan liburan dengan retret yoga singkat untuk mengisi ulang tenaga Anda!

Karena pulau ini memiliki bentang alam yang bervariasi, selalu ada sesuatu untuk semua orang – termasuk kota yang ramai, hutan hujan yang lebat, puncak gunung, dan tentu saja, selancar yang berlimpah.

Apa yang Dapat Anda Harapkan dari Retret Yoga di Sri Lanka

Hal yang hebat tentang retret di Sri Lanka adalah mereka jarang membatasi diri hanya pada yoga. Tidak perlu waktu lama bagi Anda untuk menyadari bahwa retret ini sering kali disertai dengan banyak aktivitas lain yang berhubungan dengan kesehatan. Faktanya, beberapa retret bahkan mencakup ekspedisi tamasya ke tempat-tempat wisata terdekat.

Beberapa program (terutama yang berdurasi panjang) juga menyediakan hari bebas sehingga Anda dapat menjelajah!

Hampir setiap retret yoga menawarkan makanan dan akomodasi. Program yang lebih terjangkau biasanya menyediakan sarapan, sementara program lainnya menyediakan makanan lengkap tiga kali sehari, lengkap dengan makanan ringan dan minuman.

Sebagian besar retret menampilkan setidaknya satu yoga per hari meskipun dua kali sehari tampaknya menjadi hal yang biasa di Sri Lanka.

Bagaimana Memilih Retret Yoga yang Tepat di Sri Lanka untuk Anda?

Saat mempersempit pilihan Anda, ingatlah untuk bertanya pada diri sendiri apa yang Anda harapkan dari retret pernikahan Anda di Sri Lanka.

Apakah Anda ingin meningkatkan kebugaran atau mencari istirahat mental dan emosional? Apakah Anda seorang yogi yang ingin mempelajari praktik baru atau seorang pemula yang baru saja merambah dunia yoga?

Setelah Anda menetapkan tujuan, akan lebih mudah bagi Anda untuk menemukan retret yoga yang sesuai dengan anggaran dan harapan Anda.

Selanjutnya, Anda mungkin ingin mempertimbangkan beberapa faktor praktis seperti yang tercantum di bawah ini.

Lokasi

Sri Lanka bukanlah pulau yang besar, namun pulau ini memiliki banyak pulau. Sebagian besar tempat peristirahatan terletak di daerah pedesaan atau pesisir sehingga Anda akan memiliki beberapa kesempatan untuk menikmati laguna yang sangat jernih! Karena banyaknya pemandangan indah, Anda akan dapat dengan mudah terhubung dengan alam terbuka selama liburan.

Saat menjelajahi retret, saya menyarankan Anda mempertimbangkan jarak antara akomodasi Anda dan objek wisata yang ingin Anda kunjungi. Lagi pula, apa gunanya bersantai dengan sesi yoga yang menenangkan jika Anda hanya akan menghabiskan waktu berjam-jam di jalan setelahnya?

Praktek

Tahukah Anda bahwa ada ratusan (bahkan ribuan) latihan yoga di luar sana? Benar: meskipun beberapa gaya yoga menawarkan latihan yang lebih lembut, gaya yoga lainnya memberikan serangkaian gerakan yang lebih energik yang selaras dengan pernapasan Anda.

Saya perhatikan bahwa yoga Ayurveda sangat populer di Sri Lanka, dengan hampir semua retret menawarkan yoga dan pijat gaya Ayurveda.

Jika Anda baru saja menjelajah, Anda juga dapat melihat retret yang menawarkan Hatha Yoga, latihan populer lainnya di Sri Lanka. Ideal untuk pemula, Hatha Yoga cukup mudah dan tidak menuntut banyak fleksibilitas.

Para yogi yang lebih berpengalaman akan merasa betah dalam retret yang menampilkan latihan Ashtanga atau Nidra Yoga. Ini cenderung lebih kompleks dan melibatkan banyak pernapasan.

Harga

Ah, inilah pertanyaan besarnya! Berapa biaya retret Anda?

Saya datang membawa kabar baik: Sri Lanka menggunakan rupee, yang jauh lebih lemah dibandingkan dolar. Dengan demikian, lebih mudah untuk mendapatkan hasil terbaik.

Karena itu, saya perlu menekankan bahwa, rupee atau tidak, beberapa retret di Sri Lanka bisa jadi cukup mahal. Hal ini karena sebagian besar program menyajikan sarapan (setidaknya) serta akomodasi di tempat dan fasilitas lainnya seperti kelas memasak Ayurveda.

Lokasi pasti menaikkan harga. Misalnya saja, biaya liburan di tepi pantai pastinya akan lebih mahal dibandingkan, katakanlah, di tempat yang letaknya jauh di pedalaman. Hotel butik juga cenderung lebih mahal karena Anda memiliki akses ke berbagai fasilitas resor, termasuk spa dan kolam renang.

Keuntungan

Hampir semua retret yoga di Sri Lanka menawarkan fasilitas tambahan untuk meningkatkan pengalaman Anda. Karena yoga dan meditasi sering kali berjalan beriringan, tidak jarang instruktur memandu Anda melalui berbagai teknik meditasi sebelum atau sesudah kelas.

Masakan Sri Lanka sangat melegenda – mungkin itulah sebabnya Anda juga akan melihat beberapa retret yang menawarkan demonstrasi memasak secara langsung. Tamasya ke kota-kota terdekat dan perjalanan hiking adalah fasilitas lain yang dapat Anda harapkan.

Tentu saja, pengalaman di Sri Lanka tidak akan menyenangkan tanpa berselancar – fasilitas lain yang sangat populer di pulau ini. Kebanyakan tempat bersedia mengadakan kelas selancar jika Anda belum pernah berselancar sebelumnya, jadi jangan ragu untuk mengambil papan dan bermain ombak!

Durasi

Meskipun waktu terbaik di Sri Lanka cenderung berlangsung sekitar tiga hingga empat hari, sangat mungkin untuk menemukan retret yang lebih lama jika Anda benar-benar ingin melepaskan diri dari kesibukan sehari-hari.

Retret yang lebih lama dapat bervariasi dari 15 hari hingga satu bulan penuh. Retret ini cenderung menawarkan lebih banyak fasilitas seperti ekspedisi tamasya ke kota-kota terdekat dan tempat-tempat menarik.

Penting untuk diketahui bahwa beberapa retret tidak fleksibel, jadi Anda harus berkomitmen pada program tersebut. Jika Anda kekurangan waktu, Anda selalu dapat mempertimbangkan program akhir pekan singkat yang tetap memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

10 Retret Yoga Terbaik di Sri Lanka

Baik Anda sedang backpacking keliling Sri Lanka atau sekadar ingin rehat dari kesibukan sehari-hari, Anda pasti akan menemukan lebih dari sekadar retret di pulau bermandikan sinar matahari ini!

Inilah 10 yang terbaik.

Retret Yoga Keseluruhan Terbaik di Sri Lanka – Retret Memasak, Yoga & Meditasi 5 Hari

Harga: Mulai dari 0 Lokasi: Provinsi Barat

Memiliki lokasi yang indah di pedesaan, retret ini menggabungkan yoga dengan kelas memasak. Jika, seperti saya, Anda jatuh cinta dengan masakan lokal, inilah kesempatan bagus untuk mempelajari beberapa resep masakan Sri Lanka sebelum terbang pulang!

Retret yoga Sri Lanka ini terletak di Plantation Villa, sebuah properti indah yang menawarkan kamar-kamar bergaya kolonial.

Berbagai latihan yoga diadakan setiap hari, memberikan Anda kesempatan untuk mencicipi gaya yang berbeda. Dengan makanan vegetarian setiap hari, retret ini juga menawarkan sesi meditasi dan ceramah oleh dokter Ayurveda. Dan jika suasana hati sedang bagus, Anda bahkan dapat bergabung dengan penduduk setempat saat mereka memanen padi dan hasil bumi segar!

Retret Yoga Terbaik di Sri Lanka untuk Pasangan – Retret Yoga 4 Hari dengan Hiking & Paddleboarding

Harga: Mulai dari 0 Lokasi: Kandy

Apakah Anda sedang mencari liburan romantis di Sri Lanka atau ingin terhubung kembali dengan pasangan Anda, ini adalah salah satu tempat peristirahatan yang tidak akan mengecewakan!

Terletak di hotel butik dengan pondok yang nyaman, retret ini sangat ideal bagi mereka yang tertarik dengan yoga Umum, Vinyasa, Dinamis, dan Yin. Yang terbaik dari semuanya, sesi ini cocok untuk semua tingkatan.

Dan ini bukan hanya tentang yoga: Anda juga dapat memanfaatkan pemandangan tepi danau yang indah untuk menikmati berbagai olahraga air seperti paddleboarding. Pijat dan ekspedisi hiking juga dapat diatur.

aktivitas terbaik di Sydney

Jangan khawatir untuk berjalan-jalan di pedesaan untuk mencari tempat makan karena makanan vegetarian dan vegan telah disediakan.

Retret Yoga Paling Terjangkau di Sri Lanka – Liburan Yoga 4 Hari di Evergreen

Harga: Mulai dari 9 Lokasi: Weligama, Provinsi Selatan

Oke, inilah kabar baiknya: bertentangan dengan kepercayaan populer, Anda tidak perlu membawa beban berat untuk mengikuti retret yoga! Faktanya, program empat hari ini adalah salah satu yang paling terjangkau di Sri Lanka dan Anda dapat yakin bahwa Anda juga tidak perlu berhemat dalam hal kualitas.

Dengan yoga pelana (studio) menghadap Teluk Weligama, retret ini sebagian besar berfokus pada yoga Vinyasa dan Yin untuk semua tingkatan.

Anda akan ditempatkan di kamar double atau twin pribadi di vila, keduanya ditata dengan indah untuk memastikan istirahat malam yang nyenyak. Sarapan dan matras yoga juga disediakan.

Retret Selancar dan Yoga Terbaik di Sri Lanka – Perkemahan Yoga dan Selancar 5 Hari di Mirissa

Harga: Mulai dari 0 Lokasi: Srilanka

Anda tidak perlu waktu lama untuk menyadarinya selancar sangat populer di Sri Lanka – sesuatu yang tidak mengejutkan mengingat ombak luar biasa yang mengelilingi pulau. Jika Anda ingin menggabungkan retret yoga terbaik di Sri Lanka dengan aktivitas selancar yang banyak, ini adalah program yang ideal untuk Anda!

Selain sesi Power Yoga dan pijat relaksasi, Anda akan disuguhi pelajaran selancar untuk membantu Anda mengembangkan daya tahan, kelenturan, dan kekuatan tubuh bagian atas.

Sarapan dan makan malam disediakan setiap hari. Akomodasi dapat digunakan bersama atau pribadi, tergantung pada anggaran dan preferensi Anda.

Retret Yoga di Sri Lanka dekat Pantai – 5 Hari Terhubung dengan Diri Sendiri, Retret Yoga Tepi Pantai

Harga: Mulai dari 9 Lokasi: Mirissa, Provinsi Selatan

Adakah yang lebih menyenangkan daripada terbuai oleh deburan ombak yang lembut di bibir pantai? Saya pikir tidak!

Nah, inilah yang dapat Anda alami dengan retret lima hari yang ditujukan untuk semua tingkat keahlian. Berbagai gaya yoga disertakan, seperti Vinyasa, Umum, Restoratif, Kundalini, dan Hatha.

Bersamaan dengan kelas, Anda akan merasakan praktik tradisional lainnya, termasuk Reiki dan Chakra. Saat malam menjelang, manjakan diri Anda dengan pijat Ayurveda di puncak gedung sebelum beristirahat di kamar bersama atau pribadi di vila. Makanan lezat namun sehat disediakan.

Mendapatkan DISKON 15%. ketika Anda memesan melalui tautan kami — dan dukung situs yang sangat Anda sukai

Pemesanan.com dengan cepat menjadi pilihan kami untuk akomodasi. Dari hostel murah hingga homestay penuh gaya dan hotel bagus, semuanya ada!

Retret Yoga di Sri Lanka untuk Backpacker – Yoga 4 Hari, Trekking, Memasak, dan Retret Reboisasi

Harga: Mulai dari 5 Lokasi: Provinsi Tengah

Retret ini tidak hanya terjangkau, namun masa menginap Anda akan berkontribusi langsung pada Forest Healing Foundation setempat - cocok untuk wisatawan yang ingin mengurangi jejak karbon mereka!

Karena yoga pelana ditemukan di hutan, tidak jarang melihat rusa atau monyet sesekali lewat saat Anda menikmati yoga Yin, Vinyasa, dan Hatha. Ada banyak hal yang bisa dilakukan, mulai dari berenang di air terjun atau berjalan-jalan di lingkungan sekitar yang indah. Akomodasi mencakup 15 penginapan ramah lingkungan di hutan.

Peserta akan disuguhi teh dan kopi sepuasnya, serta makanan lezat yang dimasak ala Sri Lanka, dalam pot tanah liat di atas perapian.

Retret Yoga Mewah di Sri Lanka – Retret Penyembuhan Ayurveda 14 Hari

Harga: Mulai dari .015 Lokasi: Thudugala, Provinsi Barat

Jika Anda mampu sedikit melonggarkan dompet Anda, saya sangat merekomendasikan retret yoga Sri Lanka selama 14 hari ini.

Terletak di kawasan mewah Wellness Nature Retreat, tempat ini berspesialisasi dalam gaya yoga yang berbeda untuk semua tingkatan. Jika Anda seorang pemula, inilah kesempatan untuk mencicipi berbagai latihan seperti Nidra, Ashtanga, Ayurveda, dan Hatha yoga – dan masih banyak lagi!

Fasilitas di tempat termasuk kolam renang, perpustakaan, dan berbagai perawatan ayurveda. Di penghujung hari, bersantailah di kamar standar atau deluxe, keduanya dilengkapi dengan teras yang menghadap hutan.

Retret Yoga di Sri Lanka di Pegunungan – Yoga 6 Hari dan Retret Alam

Harga: Mulai dari 0 Lokasi: Dia

Sempurna bagi wisatawan yang mencari retret yoga Sri Lanka yang lebih dekat ke kota, retret ini menawarkan yang terbaik dari kedua dunia: pengalaman alam yang mendalam - dengan pondok atau tenda glamping – dan kedekatan dengan Ella, salah satu kota paling indah di Sri Lanka.

Dengan makanan vegetarian setiap hari, program ini menawarkan berbagai latihan yoga untuk semua tingkatan.

Untuk membantu Anda lebih rileks, Anda bahkan akan disuguhi pijat Ayurveda gratis selama 60 menit dan pijat ala Thai selama 30 menit. Bicara tentang pengalaman yang memanjakan, bukan?

Jika ingin menjelajah, Anda selalu dapat mengunjungi Air Terjun Kithal Ella dan Jembatan Sembilan Lengkungan yang Insta-Famous di dekatnya.

lingkungan terbaik untuk tinggal di sydney australia

Retret Yoga Terindah di Sri Lanka – Retret Yoga Eksklusif 6 Hari di Perkebunan Teh Mewah dan Organik

Harga: – Lokasi: Itu cukup

Terletak di perkebunan teh yang indah, retret yoga dan meditasi ini berspesialisasi dalam berbagai praktik, termasuk Yin, Vinyasa, Ashtanga, Ayurveda, Hatha, dan yoga Restoratif.

Dirancang untuk menawarkan pengalaman mendalam di alam, retret ini menawarkan lebih dari sekadar sesi yoga: makanan sehari-hari, demonstrasi memasak langsung, dan akomodasi yang sangat nyaman di suite dengan pemandangan pegunungan!

Retret ini juga menawarkan perjalanan wisata seperti ekspedisi mengamati burung bersama seorang naturalis, tur ke Situs Warisan Dunia UNESCO Sinharaja, dan bahkan tur ke taman nasional Sri Lanka di dekatnya di mana Anda akan melihat gajah liar di habitat aslinya. .

Wah! Pasti ada banyak hal yang bisa menghibur Anda!

Retret Yoga Jangka Panjang di Sri Lanka – Retret Ayurveda dan Yoga Satu Bulan

Harga: Mulai dari .633 Lokasi: Balapitiya

Sekarang, jika Anda menginginkan sesuatu yang benar-benar transformatif, Anda mungkin ingin melihat retret selama empat minggu ini.

Dengan penjemputan dan pengantaran ke bandara, retret ini menampilkan yoga Hatha setiap hari untuk semua tingkatan. Anda juga akan disuguhi tamasya ke Galle dan Kandy - sempurna untuk berjalan-jalan di sela-sela sesi yoga!

Program ini juga memberikan berbagai fasilitas tambahan, termasuk perawatan Ayurveda dan konsultasi dengan dokter Ayurveda. Karena tempat peristirahatan terdapat di hotel butik, Anda akan memiliki akses ke fasilitas seperti kolam renang luar ruangan dan spa.

Jangan Lupakan Asuransi Perjalanan

SELALU atur asuransi backpacker Anda sebelum perjalanan Anda. Ada banyak pilihan di departemen itu, tetapi tempat yang baik untuk memulai adalah Sayap Keamanan .

Mereka menawarkan pembayaran bulanan, tidak ada kontrak lock-in, dan sama sekali tidak memerlukan rencana perjalanan: itu saja jenis asuransi yang tepat yang dibutuhkan oleh pelancong jangka panjang dan pengembara digital.

SafetyWing murah, mudah, dan bebas admin: cukup mendaftar sehingga Anda dapat kembali menggunakannya!

Klik tombol di bawah untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengaturan SafetyWing atau baca ulasan orang dalam kami untuk mengetahui informasi lengkapnya.

Pemikiran Terakhir tentang Retret Yoga di Sri Lanka

Dengan hutannya yang lebat, iklim yang hangat, pemandangan alam yang menakjubkan, dan pantai yang lembut seperti sutra, Sri Lanka memiliki semua yang Anda butuhkan untuk retret yoga!

Faktanya, retret yoga tidak hanya mengajarkan Anda berbagai latihan dan teknik pernapasan, tetapi Anda juga akan menikmati fasilitas tambahan seperti sesi meditasi dan pijat. Karena sebagian besar tempat peristirahatan berada di dekat pantai atau hutan, Anda selalu dapat menikmati pendakian atau olahraga air.

Jika Anda masih ragu untuk memilih retret yoga Sri Lanka mana, saya dapat merekomendasikannya Perkemahan Yoga dan Selancar 8 Hari di Mirissa . Terletak tepat di tepi laut, retret ini menawarkan pengalaman super keren dengan pelajaran yoga dan selancar!

Akhirnya, perdamaian pada akhirnya.
Foto: Jelajah Ralph