Ulasan Blue Osa: Salah satu Retret Yoga Terbaik di Kosta Rika

Aku perlahan membuka mataku dan kulihat di luar masih gelap. Sekarang jam 5 pagi, tapi saya merasa istirahat dan damai setelah tidur panjang dan nyenyak. Saya mendengar suara deburan ombak di pantai saat satwa liar yang melimpah di sekitar saya terbangun. Burung dan jangkrik berkicau, dan monyet howler mengaum menyambut hari baru.

Perlahan-lahan aku keluar dari tempat tidur ganda yang nyaman dan keluar dari kamar tidurku untuk menemukan hutan asri yang belum tersentuh dan menghadap ke laut. Sinar matahari pagi membelai alam sekitar, dan suhu di luar tidak terlalu lembab dan tidak terlalu panas. Saya menyusuri taman yang rimbun menuju kursi kayu berwarna merah yang menghadap hamparan luas pantai dan lautan liar.

Saat saya menatap cakrawala, saya membiarkan mata saya tertuju pada pemandangan spektakuler di depan saya. Pikiranku yang mengantuk membutuhkan waktu beberapa menit untuk memproses keberadaanku. Saat melakukannya, saya diliputi rasa syukur karena berada di sini dan saat ini. Minggu ini, saya mengikuti Retret Yoga Rest & Restore di Blue Osa Beach Resort & Spa.

Pantai Blue Osa alias halaman belakang barumu.

• Siapa Blue Osa di Kosta Rika?
• Fasilitas di Blue Osa
• Siapa Tamu Lain di Blue Osa?
• Kelas Yoga dan Guru di Blue Osa
• Makanan di Blue Osa
• Paket relaksasi di Blue Osa
• Kegiatan di Blue Osa
• Hari-hari biasa di Blue Osa
• Bagaimana saya bisa merasakan Blue Osa?
• Apa lagi yang keren di Blue Osa?
• Pemikiran Terakhir tentang Blue Osa

Siapa Blue Osa di Kosta Rika?

Blue Osa Beach Resort & Spa adalah penawaran pusat yoga Retret yoga Kosta Rika dan pelatihan guru yoga 200 jam (200-YTT) di Kosta Rika yang indah. Pulau ini terletak di hutan hujan Kosta Rika yang hampir tak terjamah di Semenanjung Osa – destinasi paling terpencil di negara ini dan salah satu tempat yang paling kaya secara biologis di bumi, menurut National Geographic. Kawasan ini menampung lebih dari 50% spesies hewan dan tumbuhan di Kosta Rika, namun hanya mencakup 3% dari luas daratan negara tersebut.

Blue Osa bisa menampung hingga 38 tamu, menjadikannya sangat intim. Karena lokasinya sangat terpencil, Anda tidak akan mengalami gangguan apa pun yang mungkin bisa Anda hindari. Namun, jika Anda perlu keluar dari resor karena satu dan lain hal, Anda dapat mencapai kota terdekat, Puerto Jimenez yang menawan, dalam waktu 15 menit berkendara.

Puerto Jimenez, kota terdekat.

Blue Osa 100% off grid, artinya Beach Resort & Spa tidak menggunakan air atau listrik yang berasal dari kota. Sebaliknya, mereka memuji dirinya sendiri karena sepenuhnya ramah lingkungan dan berkelanjutan dengan menggunakan jaringan mikro. Hal ini sebagian besar menggunakan tenaga surya untuk meninggalkan jejak karbon sekecil mungkin demi menghormati lingkungan sekitar dan satwa liar.

Segala sesuatu di Blue Osa ramah lingkungan. Aktivitas yang ditawarkan di resor dirancang untuk memberikan dampak paling kecil terhadap alam sekitarnya. Deterjen cucian dapat terurai secara hayati, makanan dibuat dari pertanian ke meja dengan bahan-bahan segar yang tiba setiap hari ke piring para tamu dari pertanian organik yang terletak di seberang jalan dan nelayan di sebelahnya. Sisa makanan digunakan sebagai kompos untuk menanam lebih banyak makanan. Kemitraan hanya dilakukan dengan bisnis ramah lingkungan. Selain itu semua, ia memiliki 93 panel untuk menghasilkan listrik di seluruh fasilitas.

Berdasarkan statistik, seluruh resor Blue Osa mengonsumsi jumlah energi yang sama dengan rata-rata keluarga beranggotakan empat orang di AS per bulan. Blue Osa benar-benar memberi contoh dalam hal keberlanjutan.

Fasilitas di Blue Osa

Fasilitas di Blue Osa di luar ekspektasi saya – padahal sudah tinggi setelah melihat resornya halaman Instagram.

Ketika saya tiba di resor, saya disambut oleh tim staf yang tersenyum dan antusias. Lobi terbuka menawarkan pemandangan hutan dan laut yang luas, dan juga memiliki sofa, kursi, bangku, dan area dapur terbuka yang besar di mana Anda dapat menyaksikan makan malam sedang disiapkan. Tempat ini didekorasi dengan penuh cita rasa, menciptakan suasana yang sangat damai dan santai.

Setelah check-in dan menikmati makanan ringan dan jus, staf mengantarku ke kamar tidurku. Kamar tidurnya terdiri dari dua tempat tidur queen, kamar mandi dalam besar, sofa nyaman, dan lemari kayu yang luas. Dari kamar, saya bisa mendengar suara ombak dan bahkan melihat laut dari jendela. Akomodasi ini juga dilengkapi dengan kipas angin, yang tidak perlu saya gunakan selama menginap, namun mungkin akan berguna jika terjadi gelombang panas.

Kamar tidur saya yang luas di Blue Osa.

Kamar tidur saya berada tepat di bawah shala, yang menghadap ke hutan dan laut. Didekorasi dengan indah, saya merasa damai saat saya berjalan di ruang yoga dan tidak sabar untuk menghadiri latihan yoga pertama saya.

Resor lainnya terdiri dari kolam renang luar ruangan bersama yang terletak di depan spa. Untuk sampai ke sana, kami berjalan melalui apa yang tampak seperti jalan setapak pernikahan yang berbunga-bunga. Area kolam renang & spa sangat santai. Dengan kursi panjang dan platform yoga dengan sofa dan bantal, saya tahu ini adalah tempat yang tepat untuk dikunjungi jika saya membutuhkan waktu untuk diri sendiri. Dikelilingi oleh alam, kami melihat beberapa monyet bermain di pepohonan hanya beberapa meter dari kami.

Area yang sempurna untuk bersantai dan melepas penat

hiking di Brasil

Siapa Tamu Lain di Blue Osa?

Kami hanya bersembilan, dan ini sempurna karena kami semua mempunyai kesempatan untuk benar-benar mengenal satu sama lain. Sebagian besar tamu berasal dari Amerika Serikat dan telah memasukkan yoga ke dalam kehidupan mereka.

Ada yang menjadi guru yoga, ada pula yang memiliki sanggar yoga, dan ada juga di antara kami yang hanya ingin rehat sejenak dari kesibukannya untuk bersantai, melepas penat, dan melepas penat. Namanya (Rest & Restore Yoga Retreat) memberikan ringkasan pengalaman yang tepat.

Apa pun alasannya, kami semua berakhir di sini dengan minat yang sama, hasrat yang sama, dan perjalanan yang sama. Hal yang paling saya sukai ketika menghadiri retret semacam ini adalah saya dapat terhubung secara mendalam dengan orang lain dan bertukar wawasan berharga dengan orang-orang yang berpikiran sama, meskipun kami memiliki latar belakang dan kisah hidup yang berbeda.

Bagi saya, saya adalah seorang guru yoga yang bersemangat. Saya mengikuti yoga dua tahun lalu dan setelah berbulan-bulan memaksakan diri untuk menghadiri kelas, mengetahui bahwa yoga akan menenangkan pikiran monyet saya, saya benar-benar jatuh cinta padanya. Saya selalu mengolok-olok orang yang mengatakan hal itu mengubah hidup mereka hingga mengubah hidup saya.

Ketika saya menemukan Blue Osa online, saya langsung tahu bahwa ini adalah tempat di mana keajaiban akan terjadi. Bergabung dengan Blue Osa, saya menghabiskan waktu berlatih, mempelajari postur baru, berfilsafat dengan teman baru, dan terhubung dengan diri saya sendiri pada level yang lebih dalam. Lebih penting lagi, saya terinspirasi.

Beberapa gadis dan aku?

Kelas Yoga dan Guru di Blue Osa

Para guru yoga di Blue Osa sangat berpengetahuan dan kelas mereka persis seperti yang saya harapkan. Kami ditawari dua kelas yoga per hari – satu di pagi hari dan satu lagi di sore hari. Sebagai seorang guru yoga, saya telah mengenal banyak sekali guru yang berbeda, dan saya menjadi sedikit lebih selektif dalam gaya mengajar.

Namun, Macarena dan Angela, sang guru, menawarkan kelas yang benar-benar sesuai dengan kebutuhan tubuh saya. Jenis kelas yang mereka ajarkan adalah yin, restoratif, lembut, reiki, vinyasa, meditasi, dan yoga stasioner. Mereka tahu betul bagaimana merasakan suasana grup dan secara intuitif memastikan kami semua mendapatkan manfaat maksimal dari mereka.

Bulan baru terjadi pada hari Selasa dan kami berangkat sampai ke pantai untuk kesempatan ini. Setelah menyalakan api unggun, Angela memimpin meditasi terpandu yang indah yang berfokus pada cakra kita sambil melakukan reiki pada kita masing-masing. Ini adalah momen yang sangat mengesankan dan unik ketika kami semua duduk melingkar, di dekat api unggun, di pantai liar dengan langit penuh bintang. Ada beberapa serangga petir di sekitar kita, membuat pengalaman menjadi lebih ajaib. Selesai meditasi kami hanya nongkrong disana, saling bercerita, berenang, atau melihat bintang.

Selain semua kelas yoga dan meditasi tersebut, dua relawan di Blue Osa, Katie dan Shaz, juga menawarkan beberapa kelas yoga. Saya juga sangat menikmati menghadiri kelas mereka, dan pengalaman saya di sana sangat bermanfaat.

Melakukan Salam Matahari (Surya Namaskar) hingga matahari terbenam.

Makanan di Blue Osa

OMAGAD. Saya bisa saja menulis satu buku lengkap tentang makanan di Blue Osa, dan saya yakin buku tersebut tidak akan memberikan hasil yang adil sama sekali. Namun sebenarnya, makanannya tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata.

Marie adalah juru masak utama Perancis dan wanita yang cukup mengesankan. Dia memiliki tanah itu dua puluh tahun yang lalu bersama keluarganya dan sekarang mengawasi dapur Blue Osa. Dulu, itu adalah rumah liburan di tengah hutan tempat dia berselancar bersama keluarganya. Dia kemudian menjual tanah itu kepada Blue Osa dan berteman baik dengan Aaron, salah satu pemiliknya. Saya tidak tahu apa yang dia lakukan di dapur tapi, astaga, dia benar-benar berhasil.

Sarapan khas di Blue Osa.

Menjadi vegan dan backpacking Kosta Rika , selalu menjadi untung atau rugi bagi saya dalam hal makanan siap saji. Saya ingat tinggal di sebuah resor selama sebulan di Kamboja di mana makanan vegan yang ditawarkan adalah makanan yang sama tanpa daging (alias: nasi dan saus) – rasanya agak menyedihkan. Namun, makanan di Blue Osa mengejutkan dan menggugah selera saya!

Blue Osa menanyakan preferensi makanan kami sebelum retret dan memastikan ada sesuatu untuk semua orang, meskipun itu berarti memasak dua makanan yang sangat berbeda. Misalnya, suatu malam mereka memasak kue tart yang bukan vegan dan menyiapkan mousse mangga untuk kami yang vegan. Mereka juga menawarkan ikan atau daging dua kali seminggu untuk makan malam dan juga memiliki pilihan bebas gluten.

Saya merasa seperti sedang membersihkan seluruh tubuh dan jiwa saya. Sehat, segar dari pertanian dan organik, perut kami dimanjakan dengan makanan yang beraroma dan berwarna-warni. Mau tak mau aku terus melakukan putaran kedua setiap kali, meskipun biasanya aku merasa puas setelah piring pertamaku.

Sarapan biasanya cukup ringan, terdiri dari salad buah, sereal/kacang-kacangan, dan kue-kue. Makan siang dan makan malam selalu mengejutkan. Seringkali, kami tidak yakin apa yang kami makan karena itu benar-benar baru bagi kami, mulai dari rasa dan aroma hingga penampilan dan konsistensi. Namun, hal itu tidak pernah mengecewakan kami.

Terobsesi dengan pesta tersebut, sebagian besar dari kami memutuskan untuk membeli buku masak Marie sebelum berangkat, berharap dapat mereproduksi salah satu mahakaryanya. Kami selalu bercanda bahwa kembali ke makanan normal akan sangat sulit setelah kami meninggalkan Blue Osa dan saya harus mengakui bahwa Casado Soda pertama saya ( hidangan tradisional Kosta Rika ) setelah saya meninggalkan retret Blue Osa adalah pengingat yang menyedihkan bahwa Marie jauh di belakang saya.

Paket relaksasi di Blue Osa

Blue Osa adalah tempat suci untuk penyembuhan, baik untuk tubuh, pikiran, atau jiwa kita. Ini membawa kita pada perjalanan relaksasi, kontemplasi, penemuan diri, dan pendalaman penuh dengan alam. Ini benar-benar tempat yang ideal bagi siapa pun yang membutuhkan ruang mental, emosional, atau fisik dan untuk mencari istirahat dari dunia sehari-hari.

Jepang dalam tujuh hari

Resor ini benar-benar ingin menjaga para tamunya dan menawarkan paket spa tambahan agar mereka dapat memaksimalkan masa tinggal mereka. Sebagai bagian dari komponen detoks, ia menawarkan layanan spa lengkap dengan perawatan wajah, lulur, pijat terapi, serta Akupunktur Pengobatan Tiongkok . Terlebih lagi, paket retret Blue Osa Anda mencakup sertifikat hadiah spa senilai untuk layanan spa apa pun.

Spanya sangat indah.

Salah satu relawan di Blue Osa mengatakan kepada saya bahwa para tamu yang selesai dipijat merasa seperti orang baru. Oleh karena itu, saya memanjakan diri saya dengan pijatan jaringan Blue Osa Body Deep. Tukang pijat memberi saya pijatan yang sangat holistik, menggunakan kombinasi akupunktur, penyembuhan energi, jaringan dalam, dan latihan pijat ala Thai. Relawannya sangat tepat, saya keluar dengan perasaan segar dan pulih.

Demikian pula, salah satu tamu lainnya mengalami masalah punggung dan berbicara tentang betapa beban emosional juga terasa berat di pundaknya. Untuk itu, ia memutuskan untuk memesan paket pijat dan mendapatkan layanan pijat per hari. Di akhir retret, dia memberi tahu kami bahwa dia merasa sebagian besar ikatan dan hambatan emosional dan fisiknya telah hilang. Tukang pijat tersebut rupanya mengatakan kepadanya, saya akan menyembuhkan Anda sebelum akhir minggu, dan dia melakukannya.

Kegiatan di Blue Osa

Blue Osa menawarkan berbagai kegiatan ramah lingkungan bagi para tamunya untuk menjelajahi hutan dan satwa liar di sekitarnya yang subur dan menakjubkan selama mereka menginap.

Ada tur pertanian yang diselenggarakan pada hari pertama di mana kita bisa belajar lebih banyak tentang makanan yang kita makan di resor – mulai dari asal usulnya, hingga produk lokal dan cara memanen serta menyiapkannya. Ini adalah cara terbaik untuk lebih memahami ekosistem lokal dan cara kita merawat perut kita.

Tur lain yang ditawarkan termasuk kanopi/zipline, kelas selancar, lintas alam di hutan dan Taman Nasional Corcovado, kayak, memancing, memanjat pohon, dan kunjungan air terjun. Harganya terjangkau jika dibandingkan dengan agen perjalanan di daerah tersebut. Selain itu, Blue Osa akan menyiapkan makan siang yang berlimpah dan memberi kita sarapan jika kita pergi pada hari itu.

Saya pribadi menghadiri pendakian air terjun setengah hari, yang merupakan cara luar biasa untuk menjelajahi hutan di sekitarnya. Di sana kami melihat berbagai jenis monyet dan burung, dan kami mengakhiri pendakian di air terjun tempat kami berenang untuk menyegarkan diri. Kami berangkat pagi-pagi sekali, kembali sebelum makan siang, dan sore harinya bersantai dan tidur siang di sekitar kolam renang atau di pantai. (Jangan lupa bawalah handuk perjalanan yang bagus .)

Monyet capuchin berwajah putih ada dimana-mana di Semenanjung Osa.

Hari-hari biasa di Blue Osa

Hari-hari biasa di Blue Osa agak tidak biasa. Kami bercanda dengan tamu lain bahwa yang kami lakukan hanyalah bersantai, makan, dan tidur; dan bagaimana mencerna makanan sehat di kursi panjang sambil menyeruput jus segar di tepi kolam renang adalah kehidupan yang sulit. Namun serius, satu-satunya kekhawatiran yang kami alami di Blue Osa adalah apakah tidur paling cepat pukul 20.30 dapat diterima secara sosial atau tidak.

Sepenuhnya menyatu dengan satwa liar dan selaras dengan lingkungan, kami merasakan kehidupan yang seimbang dan penuh perhatian. Namun alih-alih berkhotbah, izinkan saya menjelaskan kepada Anda tentang hari-hari biasa di Blue Osa sehingga Anda dapat menilainya sendiri.

• 07:30: Waktu hening, kopi, dan teh alami. Beberapa dari kami tidur, yang lain (seperti saya) menyaksikan matahari terbit di tepi pantai. Berdiam diri di pagi hari memberi kita ruang untuk merenung, dan menyimpan bagian hari ini untuk diri kita sendiri. Ini adalah waktu yang ideal untuk menulis jurnal, bermeditasi, berjalan-jalan di pantai atau… tidur.
• 07.30: Sarapan ringan. Kami semua berkumpul mengelilingi meja dan sarapan bersama, mendiskusikan rencana kami untuk hari itu.
• 08:30 – 10:00: Latihan asana yoga dan meditasi. Latihan pagi biasanya berupa aliran vinyasa yang merupakan cara sempurna untuk memulai hari karena memberi energi pada tubuh, jiwa, dan pikiran kita.
• 10.00 – 12.00: Waktu bebas.
• 12 siang: Makan siang. Makan siang selalu segar dan lezat.
• 12.00 – 16.00: Waktu bebas. Kebanyakan dari kita akan tidur siang, pergi ke kolam renang atau pantai, atau pijat/wajah/scrub.
• 16.00 – 17.30: Latihan yoga dan meditasi. Biasanya yoga restoratif atau yin, aliran yang tenang dan lembut adalah cara sempurna untuk menikmati malam. Shala terbuka menawarkan pemandangan laut yang indah dan kami mengalir saat matahari terbenam dan monyet melompat dari pohon ke pohon tepat di depan mata kami.
• 18.30: Makan malam. Makan malam dimulai dengan semua orang berkumpul di sekitar buffet, berpegangan tangan, dan bersyukur pada diri sendiri, makanan, alam, dan orang lain. Staf dapur memperkenalkan apa yang telah mereka siapkan. Wifi dimatikan saat makan malam, jadi kami bisa terhubung sepenuhnya dengan momen saat ini dan satu sama lain.
• 18.30: Waktu luang. Kami akan nongkrong di lobi dan tidur jam 10 malam. Hari mulai gelap di Semenanjung Osa dan karena kami bangun pagi-pagi sekali, kami akan lelah setelah makan malam.

Tempat antara bumi dan surga.

Bagaimana saya bisa merasakan Blue Osa?

Tiga jalan. Anda dapat menikmati paket retret Blue Osa lengkap, berpartisipasi dalam kursus pelatihan guru yoga, atau sekadar memesan kamar untuk beberapa malam dan menjelajahi kawasan sekitar.

Jika Anda memutuskan untuk datang sebagai tamu perorangan, Anda tidak akan memiliki akses ke SEMUA kelas (ada yang privat), namun Anda masih dapat mengikuti satu hingga dua kelas yoga umum per hari. Paket ini juga mencakup dua jus per hari, penerbangan domestik (dari Sam Jose ke Puerto Jimenez), antar-jemput dari bandara ke Blue Osa, perjalanan hiking setengah hari (paket tas ransel yang bagus ), perawatan spa 160 menit, dan makan tiga kali sehari.

Bergabunglah dengan retret Blue Osa yang akan datang < <
Bergabunglah dengan Blue Osa sebagai tamu individu < <
Pesan tempat Anda untuk YTT-200 Anda di Blue Osa < <

Apa lagi yang keren di Blue Osa?

Satu hal lagi yang benar-benar lupa saya sebutkan, namun benar-benar berdampak pada kunjungan saya, adalah bayi-bayi berbulu di Blue Osa.

Ketiga anjing – Fiona, Destiny, dan Pete – menggemaskan dan hanya ingin disayang dan dibelai. Kalau kami bilang pantai, mereka akan jadi gila dan lari ke pantai bersama kami. Kami bahkan berenang di laut bersama mereka, dan mereka dengan sabar menunggu di atas pasir sampai kami selesai dan mengantar kami kembali ke resor.

Ketiga kucing tersebut, Max, Mike, dan Sukha, sangat santai dan hanya berjalan di sekitar kami atau duduk di samping kami di sofa dan tidur. Mereka sangat santai dan lucu, dan senang dicintai oleh para tamu. Saya bukan pecinta kucing (dan Saya pikir itu saling menguntungkan ), namun harus saya akui bahwa ketiganya benar-benar tumbuh dalam diri saya.

rencana perjalanan Kroasia terbaik

Mereka hanya ingin dicintai (bukankah kita semua…)

Pemikiran Terakhir tentang Blue Osa

Salah satu mantan pacar saya selalu mengatakan pikiran yang sehat di dalam tubuh yang sehat. Saya merasa moto ini dengan sempurna merangkum minggu saya di Blue Osa. Saya membersihkan pikiran dan tubuh saya selama saya tinggal melalui makanan dan produk organik, udara murni, menciptakan ruang di kepala dan tubuh saya, dan koneksi baru yang positif, sehat, dan menginspirasi.

Lucunya, salah satu staf meminta saya menggambar dua kartu tarot di hari terakhir saya. Saya tidak pernah benar-benar berhubungan dengan mereka tetapi selalu berusaha berpikiran terbuka terhadap hal-hal baru dalam hidup, jadi saya ikut serta. Dua kartu yang saya tarik adalah energi dan kemajuan. Inilah yang saya rasakan setelah retret di Blue Osa: penuh dengan energi baru dan siap untuk maju dalam kehidupan.

Saya pasti akan merindukan Blue Osa, dan suku Osa saya. Saya sangat merekomendasikan Blue Osa. Baik Anda ingin memulihkan tenaga untuk petualangan berikutnya atau sekadar memperdalam latihan di negara yoga, Anda akan meninggalkan Blue Osa dengan lebih dari yang Anda harapkan. Blue Osa memiliki sesuatu yang ajaib yang sejujurnya sulit untuk dijelaskan, sesuatu yang saya harap Anda harus mengalaminya sendiri.

Siap berangkat ke Blue Osa? Kemas menggunakan daftar pengepakan Kosta Rika kami dan pesan masa tinggal Anda bersama mereka sudah!

Matahari terbenam yang indah lainnya di Blue Osa.