Menyelam Bebas 101: Cara Menyelam Bebas untuk Pemula (2024)
Telinga kita tidak dirancang untuk menangkap gelombang suara saat bergerak melalui air. Jadi saat kita menarik napas dalam-dalam dan menyelam ke bawah, keheningan yang menghantui dan indah menyelimuti kita.
Jika Anda pernah menyelam SCUBA, Anda pasti menyadari desisan regulator dan kebisingan umum yang menjadi soundtrack penyelaman Anda. Bekerja sebagai penyelam komersial, saya sangat menyukai kebisingan yang terkait dengan menghirup udara bertekanan di bawah air. Ada mistik untuk bisa melakukannya bernapas di bawah air.
Namun keheningan yang menghantui dari penyelaman satu tarikan napas ini tidak dapat dikalahkan. Saya pertama kali mengalaminya saat masih kecil, terjebak di bawah kekuatan ombak. Keheningan mengingatkanku bahwa ini bukan rumahku – Saya seorang tamu lautan.
Puisi semacam ini menarik orang untuk terjun bebas. Anda terbebas dari kebisingan SCUBA dan kembali ke akar makna menyatu dengan lautan. Belajar menyelam bebas lebih dari sekedar menahan nafas dan berenang.
Menyelam bebas adalah seni dan sains yang setara . Ketika saya belajar cara menyelam bebas yang benar, ada sesuatu yang berubah di otak saya. Saya telah membuka level baru: c alm .
apa itu asrama
Meskipun panduan ini tidak dapat menggantikan pembelajaran menyelam bebas dari seorang profesional, panduan ini akan membantu Anda memulai dan mendapatkan inspirasi. Dari air kita datang, dan ke air kita kembali.
Sekarang mari kita mulai menyelam bebas 101!
3, 2, 1… Ayo menyelam!
. Daftar isi- Mengapa Belajar Menyelam Bebas?
- Apa itu Menyelam Bebas?
- Menyelam Bebas 101 – Bagaimana Saya Melakukan Hal Ini?
- 3 Destinasi Menyelam Bebas Teratas
- Keselamatan Pertama, Keselamatan Terakhir
- Pemikiran Terakhir tentang Belajar Menyelam Bebas
Mengapa Belajar Menyelam Bebas?
Saya tumbuh dengan rasa hormat yang mendalam terhadap kekuatan laut.
Kisah raja ombak yang membunuh bahkan nelayan paling berpengalaman dan legendaris pun mewarnai rasa penasaran saya. Saya mendengar cerita tentang peselancar yang tenggelam dalam tidurnya. Terkadang para penyelam abalon tidak mau mengudara lagi.
Apakah hal ini menghentikan saya dari berselancar, snorkeling, berenang, menyelam, memancing? Tidak! Saya sudah menjadi bayi pantai sejak orang tua saya pertama kali melemparkan saya ke perairan dangkal saat masih balita.
Namun ada satu praktik kelautan yang tidak saya coba saat tumbuh dewasa. Hal itu dibicarakan dengan nada pelan dan penuh hormat. Itu untuk pecinta laut yang paling berpengalaman: menyelam bebas.
Ke tepi.
Saat ini, selam bebas adalah disiplin yang berkembang dan dihormati sehingga kita para pecinta laut akan berlatih secara kompetitif atau sebagai rekreasi! Saya pikir kita semua harus belajar menyelam bebas karena ini adalah salah satu keterampilan paling berharga yang dapat Anda miliki dalam kotak peralatan kesehatan mental Anda – serta menjadi bagus sekali Untuk kesehatanmu!
Belajar menyelam bebas dapat membawa Anda ke beberapa di antaranya destinasi terbaik di dunia , dan membantu Anda meningkatkan keterampilan spearfishing atau fotografi bawah air. Ini juga merupakan perubahan yang disambut baik dari pengaturan SCUBA berisik yang biasa dilakukan para penyelam. Namun lebih dari segalanya, ini mengingatkan Anda akan kemampuan Anda dorong batas Anda dan mencapai hal-hal yang menurut Anda merupakan pencapaian legendaris bagi manusia yang jauh lebih unggul.
Ketika saya belajar cara menyelam bebas, saya benar-benar mendapatkan seratus keterampilan dengan harga satu. SAYA belajar cara spearfishing lebih baik lagi, saya belajar cara bermeditasi dan mematikan otak, dan saya belajar tentang fisiologi menakjubkan kita yang melakukan segala hal untuk membuat kita tetap hidup.
Pertama Kali Saya Belajar Menyelam Bebas
Kapten pertama tempat saya bekerja untuk sementara waktu menjalani kehidupan perahu mengajariku tentang menyelam bebas. Saya sudah melakukan spearfishing bersamanya pada hari libur kami, dan saya merasa nyaman dengan kemampuan rekreasional saya yang terbatas untuk menahan napas sejenak – Mungkin dua menit pada hari yang baik.
Sejujurnya, saya cukup menolak dia mengajari saya lebih banyak hal tentang menyelam bebas. Saya keras kepala dan dia sombong:
Saya bisa menahan napas selama dua menit, saya tahu batas kemampuan saya!
Anda bisa melakukan lebih baik dari itu. Anda hanya tidak ingin mendengarkan saya.
Namun suatu hari, kami kedatangan empat orang tamu yang ingin belajar cara menyelam bebas. Kapten saya memberi mereka petunjuk karena dia adalah instruktur selam bebas bersertifikat. Oh biasa saja, dia menyebutkan bahwa dia sedang mengajari Indi menyelam bebas.
Di depan tamu kami, dia berkata, Apakah kamu percaya aku?
Setelah sempat memikirkan untuk mendorongnya ke laut karena menempatkanku di tempat seperti ini, keledai keras kepala dalam diriku mengambil alih. Akan kutunjukkan padanya, aku hanya bisa menahan napas selama dua menit, aku tahu batasanku, dia tahu ini, si banci, dll.
TIDAK! Saya tidak ingin menahan nafas!
Jadi kami mempelajari dasar-dasar menyelam bebas 101: relaksasi, pernapasan, meditasi. Hitung kontraksi diafragma Anda. Kebutuhan untuk bernapas tidak dipicu oleh kekurangan oksigen, melainkan dipicu oleh penumpukan CO2. Anda dapat melampaui batas Anda. Mari kita bahas tentang refleks menyelam mamalia.
Sementara itu, aku berbaring diam, mata terpejam, dan tangannya menutupi hidungku. Keadaan tenang yang biasa saya rasakan saat berenang telah menguasai saya. Saya memang memperhatikan kontraksi pada diafragma.
Pada awalnya, hal itu tidak menyakitkan. Saya senang mendengar tentang refleks menyelam mamalia – betapa menariknya… Ooh, desakan untuk bernapas benar-benar muncul. Enggak, sebetulnya nggak apa-apa, aku bisa teruskan.
Akhirnya, saya keluar dan melihat sekeliling dengan sedikit malu. Para tamu akan turun, mengikuti pelajaran menyelam bebas, dan memecahkan rekor kecil saya. Aduh, aku sudah diberi tahu dia batas saya kurang dari dua menit – mengapa dia harus membuktikannya kepada para tamu?
Jadi, menurut Anda bagaimana Anda melakukannya?
Entahlah, mungkin satu setengah menit?
Tiga menit lima puluh tujuh detik.
Tidakkah kamu benci kalau orang lain benar? Belajar menyelam bebas lebih dari sekadar menyelam di tengah ombak. Ini lebih dari sekadar berenang bersama ikan. Ini adalah disiplin yang akan mendorong Anda melampaui batas kemampuan Anda – itulah inti dari Trip Tales Manifesto.
Apa itu Menyelam Bebas?
Pada dasarnya, menyelam bebas hanyalah menahan napas di dalam air, biasanya dengan tujuan mengambil sesuatu. Itu adalah kuno disiplin yang bermunculan di hampir setiap budaya pesisir.
2000 tahun yang lalu, Atau di Jepang biasa menyelam bebas untuk mengumpulkan mutiara. Di Malaysia ada yang terkenal Bajau orang alias pengembara laut dengan kemampuan unik untuk menahan napas selama beberapa menit dan menit setiap kalinya.
Pengembara Laut.
Gambar: Johnjodeery ( Flickr )
Di Yunani Kuno, penyelam bebas akan turun ke kedalaman 30 meter untuk memanen karang merah. Dan di Chili, Chinchorian kemungkinan besar adalah penyelam bebas yang rajin. Di seluruh dunia, lintas budaya, dan sepanjang sejarah, terdapat penyelam bebas.
Menyelam bebas adalah perpaduan yang unik seni dan sains yang mendorong tubuh dan pikiran hingga batasnya. Tapi jangan terlalu memperumitnya. Apakah Anda ingin melakukan spearfishing, melakukan fotografi bawah air, atau sekadar menikmati olahraga, pada intinya belajar menyelam bebas adalah tentangnya mengendalikan keinginan untuk bernapas .
Keselamatan pertama!
Sebelum saya membahas dasar-dasar belajar menyelam bebas, kita harus membicarakan keselamatan Anda. Ini bukan untuk membuat Anda kesal atau takut! Desas-desus bahwa menyelam bebas adalah cara cepat bagi pecandu adrenalin untuk mengatasi pemadaman air dangkal sudah cukup menimbulkan rasa takut.
Nah, ini hanya agar kita semua berada pada jalur aman yang sama. Saat Anda melakukan penyelaman bebas, ingatlah 3 tips ini.
Menyelam Bebas 101 – Bagaimana Saya Melakukan Hal Ini?
Ada empat jenis utama penyelaman bebas: penyelaman bebas, pemberat konstan, pemberat variabel, dan penyelaman bebas tanpa batas. Sebagai pemula, Anda akan memulai dengan perendaman gratis.
Ingat, menyelamlah bersama seorang teman dan ikuti saran dari para ahli! Meskipun saya bukan seorang profesional, saya tahu dasar-dasar memulai menyelam bebas.
Namun sebelum Anda mulai menarik diri Anda ke bawah tali menuju lautan biru, Anda harus belajar tentang tubuh dan napas Anda.
Pada saat tertentu, tubuh Anda dipenuhi antara 96% dan 99% oksigen. Anda memiliki lebih dari cukup oksigen untuk mempertahankan fungsi seluler Anda dan terus hidup. Sebenarnya penumpukan CO2 di sistem Anda yang memicu Anda bernapas.
Mendorong batas CO2 tersebut.
austin apa yang harus dikunjungi
Kebanyakan dari kita memulai dengan toleransi yang rendah terhadap CO2 – dan memang demikian! Kita membutuhkan pemicu ini untuk mengingatkan kita untuk bernapas. Namun salah satu hal menarik tentang tubuh kita adalah kita dapat melatih dan mendorong batas CO2 kita. Artinya, Anda tidak akan merasakan pemicu untuk bernapas sehingga bisa menahan napas lebih lama.
Cara Anda melatih toleransi CO2 yang lebih tinggi adalah dengan berlatih menahan napas – dan khususnya, memastikan Anda rileks dan mengambil satu napas penuh sebelum menahannya.
Satu Nafas Penuh
Ini adalah konsep di mana Anda mengosongkan paru-paru hingga mencapai tingkat sisa dengan menghembuskan napas sepenuhnya. Anda kemudian menarik napas ke dalam diafragma terlebih dahulu, lalu ke dada, dan terakhir ke kerongkongan.
Anda harus menahan keinginan untuk melakukan hiperventilasi karena hal ini dapat merendam sistem Anda dengan CO2 dan membuat air dangkal lebih mungkin mati.
Jika Anda pernah berlatih pernapasan yoga atau pernapasan diafragma, hal ini pasti terasa familier. Intinya, Anda memperlambat laju pernapasan, menenangkan pikiran, dan memastikan tubuh Anda memiliki saturasi oksigen sebanyak mungkin untuk penyelaman mendatang.
Anda disarankan untuk berlatih setiap hari jika ingin melihat hasil terbaik dalam penyelaman bebas Anda. Secara pribadi, menurut saya ini merupakan bentuk mediasi yang sangat menyenangkan. Saya tidak pernah pandai 'tidak memikirkan apa pun' atau bermeditasi dalam pengertian tradisional. Saya selalu merasa perlu melakukannya Mengerjakan sesuatu.
Latihan pernapasan yang tidak pernah saya pahami.
Belajar menahan napas – yang merupakan konsep inti dari menyelam bebas – telah menjadi mediasi saya sehari-hari. Jadi walaupun saya tidak menyelam setiap hari, saya tetap menikmati manfaat belajar menyelam bebas.
Setelah Anda bernapas ke dalam diafragma dan membiarkan dada Anda mengembang, Anda cukup menahan napas selama mungkin. Ini menjadi tarik menarik antara Anda dan tubuh Anda.
Namun, ini bukan perang. Anda berada di tim yang sama.
Ini seperti mengganggu pikiran Anda; dengan menghitung kontraksi diafragma Anda; mengingat lirik lagu favorit Anda. Anda bisa tetap santai. Siapa pun dapat meningkatkan toleransi CO2 mereka.
Namun pada akhirnya, ini adalah permainan kecil yang Anda dan tubuh Anda mainkan. Semakin baik Anda menahan napas, semakin baik pula kemampuan Anda untuk menyelam bebas.
Refleks Menyelam Mamalia
Inilah yang mendorong saya untuk belajar menyelam bebas dengan benar. Refleks yang menarik ini kita semua punya Bagi saya, inti dari menyelam bebas adalah sebuah latihan. Ketika kapten saya pertama kali mengajari saya konsep inti menyelam bebas di depan para tamu kapal sewaan kami, dia mulai dengan menyiram wajah saya dengan air dingin.
Saya pikir dia bersikap dramatis demi para tamu, tapi dia benar-benar memicu refleks menyelam mamalia saya. Yap, menyiram wajah dengan air dingin saja sudah cukup untuk memicu refleks ini (walaupun membenamkan wajah adalah cara terbaik).
Jadi apa yang dimaksud dengan refleks menyelam mamalia?
cinta adalah perjalanan
Ini adalah refleks yang ditemukan di semua vertebrata yang bernapas di udara yang pernah dipelajari manusia. Pada dasarnya, ini adalah serangkaian proses yang mengesampingkan apa yang disebut refleks homeostatis. Hal ini memungkinkan kita untuk menahan perendaman dalam air dalam waktu yang lebih lama. Bagi saya, ini menandakan hubungan intrinsik antara kehidupan dan air.
Tunggu apa? Pelan-pelan, kedengarannya berbelit-belit! Atau lebih buruk lagi, hippy-dippy!
Kedamaian, cinta, dan penolakan terhadap sinisme.
Pada dasarnya, ketika Anda terendam air, Anda kehilangan kemampuan untuk mendapatkan oksigen dari udara melalui pernapasan. Tubuh kemudian harus memanfaatkan oksigen yang jenuh dalam sistemnya untuk bertahan hidup.
Oleh karena itu, semakin sedikit oksigen yang Anda gunakan, semakin lama Anda bisa bertahan di bawah air. Jadi, refleks menyelam mamalia kemudian merujuk pada serangkaian proses yang memungkinkan kita melakukan hal itu.
Detak jantung Anda melambat – hingga 25% – dan aliran darah diarahkan ke jantung dan otak. Ini berfungsi untuk menghemat oksigen dan memungkinkan Anda tetap hidup di bawah air tanpa bernapas lebih lama. Masalahnya adalah, Anda tidak perlu melakukannya mempelajari bagaimana memperlambat detak jantung Anda atau mengarahkan aliran darah Anda. Tubuh Anda secara naluriah melakukan ini ketika tubuh bersentuhan dengan air, misalnya air. saat wajahku disiram air dingin.
Efek Samping dari Refleks Menyelam Mamalia
Salah satu efek samping dari refleks menyelam mamalia adalah tubuh bergantung pada pernapasan anaerobik (yaitu, tanpa oksigen) dibandingkan dengan pernapasan aerobik. Respirasi anaerobik menyebabkan penumpukan asam laktat yang menyebabkan kita merasakan nyeri otot. Jika Anda pernah angkat beban, melakukan HIIT, yoga, atau pilates, Anda pernah melakukan latihan anaerobik dan Anda akan merasakan sensasi terbakar pada otot yang kelelahan.
Sekarang, ini adalah penjelasan yang cukup mendasar – itulah sebabnya saya katakan bahwa Anda harus belajar dari para profesional ketika Anda mulai belajar menyelam bebas! Namun pada dasarnya, Anda ingin mengaktifkan refleks mamalia Anda untuk menggunakan oksigen sesedikit mungkin sehingga Anda dapat bertahan di bawah air lebih lama dalam satu tarikan napas. Anda juga ingin tubuh Anda memiliki toleransi CO2 yang lebih tinggi, dan berada dalam kondisi yang baik sehingga Anda paling efisien dalam mengambil simpanan oksigen dari dalam sistem Anda.
Jika Anda dapat membayangkan wajah Anda terciprat, dan kemudian penjelasan ini diucapkan dengan lembut kepada Anda sambil menahan napas, maka Anda dapat membayangkan upaya pertama saya dalam mempersiapkan diri untuk menyelam bebas dengan benar. Perasaan terbesar yang saya sadari adalah ketenangan mutlak.
Tubuh kami dulu dibuat untuk melakukan ini.
Santai AKA Santai Saja!
Semakin santai Anda, semakin sedikit oksigen yang Anda gunakan. Semakin efisien penggunaan oksigen Anda, semakin lama Anda bisa menahan napas.
Ini terdengar seperti, eh aku tidak memberi! Namun sungguh luar biasa bagaimana dampak stres dapat berdampak pada penyelaman bebas Anda. Misalnya, jika saya hanya melakukan latihan menahan napas di tempat tidur, Anda akan mengira saya berada dalam kondisi paling rileks sehingga mendapatkan waktu menahan napas yang baik.
Namun indra saya semakin meningkat dan saya dapat mendengar para tetangga bertengkar, lalu lintas di jalan di bawah, dan teman sekamar saya memasak di dapur.
Bahkan dengan gangguan yang sangat minim ini, saya tidak dapat menahan napas untuk waktu yang lama. Kontraksi diafragma terlalu kuat dan saya tidak bisa menahan keinginan untuk bernapas. Saya tidak cukup santai .
Setidaknya harus sedingin ini.
Foto: Ana Pereira
Namun, jika saya memicu refleks mamalia tersebut dengan menyiram wajah saya dengan air dingin, atau berlatih bersama seorang teman dengan membenamkan wajah saya ke dalam air dingin lalu menahan napas, waktu menahan napas saya akan meningkat.
Jika saya kemudian mencoba menahan napas saat berbaring di tempat tidur, tubuh saya berada dalam keadaan rileks dan saya dapat sekali lagi mencapai waktu menahan napas yang baik. Cara lain untuk meningkatkan waktu menahan napas adalah dengan bermeditasi terlebih dahulu.
Teknik apa pun yang Anda gunakan untuk bersantai, itulah teknik yang Anda gunakan. Tidak ada resep bagaimana menjadi tenang!
Begitu Anda rileks, siklus relaksasi yang lebih indah dan terus berlanjut akan dimulai. Relaksasi menghasilkan relaksasi yang menghasilkan waktu menahan napas yang lebih lama dan menghasilkan penyelaman bebas yang luar biasa!
Sihir Penyetaraan dan Kedalaman
Salah satu keunggulan freediving adalah kemampuan menyelam dalam . Sekarang, saat Anda menyelam lebih dalam, Anda terkena tekanan air di sekitar Anda.
Jika Anda pernah menyelam SCUBA, Anda pasti familiar dengan konsep ini. Namun, saya akan menguraikannya lebih lanjut, karena memang demikian memukau! (Dapatkah kamu tahu bahwa aku adalah seorang kutu buku besar yang masih bekerja sambilan sebagai penyelam komersial?)
Saat Anda berdiri di tepi air dengan bikini dan sirip lucu, Anda terkena 1 atmosfer tekanan. Artinya, atmosfer bumi mendorong gaya sekitar 14,6 pon pada Anda. Di sinilah Anda secara evolusioner siap untuk berkembang.
Dalam air sedalam 10 meter, Anda juga terkena tekanan yang setara dengan 1 atmosfer. Namun dalam air sedalam 20 meter, Anda terkena 2 atmosfer, atau dua kali tekanan.
Jadi, Anda dan bikini serta sirip imut Anda mengalami beberapa perubahan yang cukup intens…
Jadilah kutu buku tentang telinga sekarang atau…
Saat Anda turun ke bawah air, tubuh Anda tertekan oleh peningkatan tekanan. Sebagian besar tubuh Anda dapat mentoleransi tekanan ini. Faktanya, uji coba telah dilakukan di mana manusia diberi tekanan lebih dari 64 atmosfer!
Cairan dan benda padat dalam tubuh Anda pada dasarnya bersifat tidak dapat dimampatkan; meskipun beberapa Sungguh hal menarik terjadi pada gas dan ruang udara.
Penyelam bebas pemula terutama prihatin dengan hal ini ruang udara telinga tengah . Hal-hal lain, meskipun sangat menarik bagi penyelam komersial, tidak perlu dibicarakan di sini. Namun saat Anda menyelam, telinga tengah ini ruang udara perlu disamakan.
Inilah yang terjadi jika Anda tidak menyamakan kedudukan.
Anda mungkin pernah merasakan kebutuhan untuk menyamakan telinga Anda sebelumnya – misalnya saat naik pesawat. Yang harus Anda lakukan adalah mendorong udara melalui saluran Eustachius Anda dengan melakukan sesuatu seperti Val Salva manuver.
Jika Anda tidak menyamakan ruang udara di telinga tengah, Anda berisiko merusaknya – dan izinkan saya memberi tahu Anda, BUKAN saat yang tepat! Anda tidak boleh menyelam lebih dalam atau lebih cepat daripada kemampuan telinga Anda untuk menyamakan kedudukan.
Selalu menyamakan kedudukan!
Menyelam Bebas AKA Alat Perjalanan Terbaik
Saat Anda menjelajahi dunia sebagai backpacker yang bangkrut, ada banyak hal menarik dan mengganggu yang bisa Anda lakukan. Maksudku, siapa yang bisa menolak mencoba-coba narkoba saat bepergian?
Perangkap backpacker menghampiri kita semua dan tiba-tiba Anda berada di negara keempat dalam beberapa bulan dengan perasaan lelah dan sedikit tidak terikat. Siapa bilang traveling itu selalu mudah?
Sangat penting untuk mengawasi kesehatan mental Anda saat bepergian. Sebenarnya, ini penting sepanjang waktu. Namun seringkali saat Anda bepergian, Anda sedang melalui fase transformasi dalam hidup Anda. Segalanya bisa menjadi besar, mengasyikkan, dan juga membebani.
Jangan takut untuk melakukannya sendiri.
Gambar: Nic Hilditch-Pendek
Melakukan latihan – seperti menyelam bebas – yang melibatkan fokus pada pernapasan dan menjaga kebugaran di jalan sangatlah ampuh. Hal ini dapat membuat Anda tetap membumi saat Anda terus berkeliaran di negeri asing dan secara umum menjalani kehidupan terbaik Anda!
Pengalaman saya sendiri dengan menyelam bebas telah berkali-kali membuktikan kepada saya bahwa penyelaman bebas berfungsi sebagai alat perjalanan terbaik. Hal ini memungkinkan saya untuk menghindari kelelahan perjalanan. Ketika jalan menjadi agak jauh, saya hanya mencari genangan air dan berenang. Saya menarik napas dalam-dalam dan melihat berapa lama saya bisa memainkan permainan itu.
Tentu saja, beberapa perairan sedikit lebih bagus dibandingkan perairan lainnya! Hal ini membuat saya memberi tahu Anda tentang 3 tujuan menyelam bebas terbaik saya di dunia!
Masalah Paket Kecil?
Ingin tahu cara berkemas seperti profesional? Sebagai permulaan, Anda memerlukan perlengkapan yang tepat….
Ini adalah pengepakan kubus untuk para penjelajah dunia dan Untuk nyata petualang – bayi-bayi ini adalah a rahasia terbaik wisatawan. Mereka juga mengatur pengepakan Anda dan meminimalkan volume sehingga Anda dapat mengemas LEBIH BANYAK.
Atau, tahukah Anda… Anda bisa tetap memasukkan semuanya ke dalam ransel Anda…
Dapatkan Milik Anda Di Sini Baca Ulasan Kami3 Destinasi Menyelam Bebas Teratas
Dunia ini penuh dengan beberapa tujuan yang menakjubkan! Benar-benar tidak ada kekurangan tempat epik untuk memercikkan air ke wajah Anda dan memicu refleks mamalia tersebut.
#1 Tempat Terbaik di Dunia untuk Menyelam Bebas – Dean’s Blue Hole (Bahama)
Bahama adalah yang TERBAIK!
Ini adalah lubang biru paling terkenal di dunia penyelaman bebas karena merupakan tempat diadakannya acara tahunan Kompetisi Biru Vertikal diadakan. Banyak rekor luar biasa telah dibuat di sini ketika para penyelam berusaha keras untuk mendekati dasar lubang biru sedalam 203 meter.
Ini juga menakutkan spektakuler tempat untuk dikunjungi. Lubang biru adalah lubang runtuhan yang membentuk petak air biru yang lebih dalam dan mempesona. Di Bahama, hal ini kontras dengan perairan dangkal berwarna biru muda di sekelilingnya.
Bahama selalu terasa sedikit liar dan tidak nyata bagi saya. Mereka memang sangat cantik, tapi mereka juga liar. Mereka penuh dengan budaya pulau dan kehidupan yang lambat dan Anda tahu bahwa Anda dapat menemukan bar pantai untuk menikmati minuman rum yang konyol. Namun karena kepadatan penduduk mereka rendah, Anda sepertinya selalu bertemu dengan ahli di bidangnya.
Suatu hari, Anda akan mengobrol dengan seorang penyelam bebas profesional di bar dan keesokan harinya Anda mendapatkan pelajaran spearfishing dari teman temannya yang memegang rekor spearfishing. Kita semua tertarik dengan peluang tak terbatas yang ditawarkan oleh lautan alami ini!
Cari Tahu Tempat Menginap di Bahama DI SINI!#2 Destinasi Hemat Terbaik untuk Menyelam Bebas – Belize
Lubang biru terbesar yang pernah ada!
Gambar: Survei Geologi A.S. (USGS) ( Wikicommons )
Belize adalah rumah bagi lubang biru terkenal lainnya, yang dikenal sebagai Great Blue Hole. Menurut pendapat saya, secara visual jauh lebih menakjubkan daripada yang ada di Bahamas. Saat Anda menavigasi perjalanan ke sana dengan perahu, suasananya juga sedikit lebih samar – yang membuat imbalan kedatangannya jauh lebih manis.
cara memesan penerbangan
Belize juga memiliki banyak terumbu karang yang luar biasa untuk melatih penyelaman Anda. Dan saya sudah menangkap beberapa lobster yang lezat di sana! Belize memiliki banyak keindahan alam dan budaya Karibia yang sama dengan Bahama – tanpa label harga!
Seperti kebanyakan dari itu pulau Karibia terbaik , itu dia absurd elemen untuk bepergian ke sini. Tampaknya seperti definisi kita tentang surga, namun di balik permukaannya terdapat begitu banyak skandal dan intrik. Saya selalu merasa sedang dalam pelarian – dan mungkin dalam artian filosofis. Namun, hal ini tentu tidak membantu karena bar-bar tersebut penuh dengan bajak laut yang sah yang memotong lalat-lalat dari turis-turis yang ketakutan dan pantai-pantainya penuh dengan para pecandu kokain yang sudah berubah bentuk.
Selain penyimpangan, Belize adalah tempat yang sangat DOPE untuk menyelam dan tidak menguras kantong.
Panduan ULTIMATE untuk Backpacking ke Belize dengan Anggaran Terjangkau#3 Tempat Terbaik untuk Belajar Menyelam Bebas – Kepulauan Gili, Indonesia
Kepulauan Gili seperti…
Kepulauan Gili di Indonesia adalah surga yang istimewa. Mereka mengatakan tidak ada matahari terbenam yang buruk di pulau-pulau ini – dan mereka benar! Dengan terumbu karang yang luar biasa dan kondisi air yang sejuk, orang-orang berbondong-bondong ke sini untuk belajar menyelam selama bertahun-tahun. Kepulauan Gili menempati peringkat sebagai bagian favorit saya backpacking Indonesia .
Kursus menyelam bebas di sini tidak mahal, dan liburan yang menyertainya juga cukup menyenangkan! Indonesia adalah salah satu negara favorit saya di dunia karena Anda bisa mendapatkan sepiring besar dan murah nasi goreng untuk makan siang, menyelam bebas sepanjang sore, lalu membuat istana pasir di bawah sinar bulan.
Pada dasarnya, Anda harus memperlambat dan tidak berbuat banyak sama sekali. Dan ketika Anda benar-benar santai dan tidak terganggu oleh uang, waktu, atau rencana perjalanan, Anda akan mendapatkan waktu menyelam bebas yang lebih baik.
Lihatlah Hostel TERBAIK di Kepulauan Gili DI SINI!#4 Ssst, Teriakan Super Spesial Indi – Meksiko dan Cenotes
Cenote hidup!
Oke, ternyata saya tidak bisa hanya terpaku pada tiga tempat terbaik saja! Saya harus menyebutkan cenote yang saya temukan saat melakukan perjalanan Yucatan di Meksiko.
Perpaduan yang luar biasa antara garam dan air tawar sangat jernih, sehingga saya benar-benar mengira air itu membeku! Begini, saya tidak menganggap diri saya sangat cerdas tapi pastinya saya akan menyadari bahwa kita termasuk di dalamnya Meksiko dimana airnya tidak membeku!
Suku Maya biasa menggunakan cenote sebagai sumber air dan terkadang sebagai ritual pengorbanan. Para arkeolog Meksiko baru-baru ini menemukan sebuah kano yang hampir utuh di bagian bawah cenote yang berasal dari zaman Maya. Ada perasaan aneh saat Anda berenang di perairan jernih yang Anda tahu menyimpan rahasia pengorbanan…
Penyelam SCUBA dan penyelam gua mungkin tahu jaringan penyelaman terkenal di sekitar cenote. Anda dapat memasuki wilayah yang belum dijelajahi di sini. Menurut saya, cenote kurang populer sebagai tujuan menyelam bebas murni. Namun bagi saya, saya memiliki beberapa pengalaman terbaik dalam satu tarikan napas di sini.
Plus, Anda bisa backpacking ke Meksiko saat berada di sini! Dan Meksiko menempati peringkat sebagai salah satu tempat terbaik untuk bepergian sendirian. Murah, makanannya lezat, budayanya liar dan menyenangkan serta sangat bervariasi – ditambah lagi pedesaannya sangat menakjubkan!
Panduan Backpacking ULTIMATE ke Meksiko SEKARANG! Apakah Ini Tas Ransel Terbaik yang Pernah Ada???
Kami telah menguji tas ransel yang tak terhitung jumlahnya selama bertahun-tahun, namun ada satu tas ransel yang selalu menjadi yang terbaik dan tetap menjadi pilihan terbaik bagi para petualang: disetujui oleh backpacker yang bangkrut
Ingin lebih mendalami mengapa paket ini demikian sangat sempurna? Kemudian baca ulasan komprehensif kami untuk mengetahui informasi dalamnya!
Keselamatan Pertama, Keselamatan Terakhir
Risiko terbesar dalam menyelam bebas adalah a pemadaman air dangkal . Ini bukanlah kejadian yang sangat umum dan cukup dapat dicegah.
Pemadaman air dangkal terjadi ketika penyelam kehabisan oksigen dan pingsan di bawah air.
Dan yang menjadi penyebab tenggelam belum tentu karena kekurangan oksigen, melainkan karena terhirupnya air. Terlepas dari namanya, pemadaman air dangkal dapat terjadi di kedalaman berapa pun. Hal ini belum tentu berakibat fatal dan tidak harus menyebabkan tenggelam. Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya?
Sekarang, kami tidak suka memikirkan saat-saat terburuk ketika segala sesuatunya berjalan baik dan kami terjun bebas sepuasnya! Namun terkadang saat kita bepergian, kotoran terjadi.
Daripada membiarkan tagihan medis terbuang sia-sia, senang mengetahui bahwa Anda akan ditanggung jika terjadi masalah! Salah satu cara Anda dapat melakukannya adalah dengan mendapatkan asuransi melalui perusahaan asuransi perjalanan terkemuka seperti World Nomads.
World Nomads adalah pilihan asuransi perjalanan yang fleksibel dan terjangkau yang membuat Anda terlindungi dalam SEMUA jenis situasi.
SELALU atur asuransi backpacker Anda sebelum perjalanan Anda. Ada banyak pilihan di departemen itu, tetapi tempat yang baik untuk memulai adalah Sayap Keamanan .
Mereka menawarkan pembayaran bulanan, tidak ada kontrak lock-in, dan sama sekali tidak memerlukan rencana perjalanan: itu saja jenis asuransi yang tepat yang dibutuhkan oleh pelancong jangka panjang dan pengembara digital.
SafetyWing murah, mudah, dan bebas admin: cukup mendaftar sehingga Anda dapat kembali menggunakannya!
Klik tombol di bawah untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengaturan SafetyWing atau baca ulasan orang dalam kami untuk mengetahui informasi lengkapnya.
Kunjungi SafetyWing Atau Baca Ulasan Kami!Bonus Tips Menyelam Bebas
Dan berikut beberapa tip bonus untukmu karena terlalu lucu!
Pemikiran Terakhir tentang Belajar Menyelam Bebas
Pada akhirnya, menyelam bebas adalah keterampilan yang memiliki manfaat besar sepanjang perjalanan Anda. Ini dapat membawa Anda ke pulau-pulau indah yang disinari matahari dan ke kedalaman cenote yang dingin dan jernih. Ini mengajarkan Anda untuk memperlambat dan menghargai kesederhanaan.
panduan pengunjung Kreta
Menyelam bebas bukanlah aktivitas yang berbahaya, selama Anda selalu menyelam bersama teman dan belajar dari seseorang yang lebih berpengalaman dari Anda. Ini adalah olahraga yang mengajarkan Anda untuk tetap rendah hati dan mendorong diri sendiri untuk melakukan hal-hal yang Anda anggap mustahil.
Saya pikir ada perpaduan seni dan sains yang memabukkan di balik praktik ini juga! Di satu sisi, Anda perlu mengetahui semua tentang refleks menyelam mamalia, dan di sisi lain, Anda hanya perlu mengetahuinya berangkat dan bersantai.
Air sangat penting bagi kehidupan. Namun, kita harus belajar bagaimana melewatinya. Hadiah terbesar dari Freediving ada pada namanya: kebebasan .
Belajar menikmati dunia bawah laut dalam satu tarikan napas adalah anugerah yang akan Anda bawa selamanya. Ini setara dengan yoga di bawah air.
Sial, lautan akan selalu mengubahku menjadi penyair yang ingin menjadi! Namun demikian, saat Anda terus menjelajahi dunia, saya pikir belajar menyelam bebas akan bermanfaat bagi Anda.
Bawa diri Anda ke laut.