10 Retret Yoga TERBAIK di India (2024)

India terkenal dengan budayanya yang dinamis, cara hidup spiritualnya, dan pedesaannya yang menawan. Ini juga merupakan tempat lahirnya yoga, sebuah latihan meditasi yang dirancang untuk mengembalikan keseimbangan tubuh Anda, baik secara fisik maupun spiritual.

Jika Anda merencanakan perjalanan ke India dan ingin menemukan cara untuk meningkatkan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda, maka Anda benar-benar perlu mempertimbangkan retret yoga di India.

Retret yoga memberikan kesempatan untuk sepenuhnya membenamkan diri dalam latihan dan mempelajari alat dasar yang Anda perlukan untuk memulihkan kesehatan dan keseimbangan dalam hidup Anda – belum lagi menikmati makanan India yang lezat dan sekaligus menemukan keindahan spektakuler negara ini.

Untungnya, India memiliki banyak sekali ashram dan tempat retret yoga yang dapat dipilih, dan salah satu di antaranya akan menjadi tempat yang ideal untuk memperdalam apresiasi Anda terhadap latihan ini.

Namun jika Anda tidak yakin retret yoga India mana yang tepat untuk Anda, jangan khawatir, karena panduan ini akan memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui.

• Mengapa Anda Harus Mempertimbangkan Retret Yoga di India
• Bagaimana Memilih Retret Yoga yang Tepat di India untuk Anda?
• 10 Retret Yoga Terbaik di India
• Pemikiran Terakhir tentang Retret Yoga di India

Mengapa Anda Harus Mempertimbangkan Retret Yoga di India

Sangat sedikit hal yang dapat membantu mengubah dan membersihkan kesehatan spiritual, mental, dan fisik seseorang seperti yang dapat dilakukan yoga.

Retret yoga di India adalah cara terbaik untuk mempelajari latihan ini dari orang-orang yang nenek moyangnya menciptakannya. Baik Anda seorang pemula atau sudah menanamkan yoga dalam kehidupan sehari-hari, retret adalah pengalaman yang sangat mendalam.

Selain menjadi tempat lahirnya yoga, India juga menjadi tempat lahirnya yoga Ayurveda , ilmu saudara yoga. Ayurveda adalah ilmu tentang pola makan bersih dan telah ada selama 3.000 tahun. Anda dapat mengharapkan sebagian besar retret yoga di India menawarkan beberapa bentuk Ayurveda dalam persembahannya, sehingga Anda juga dapat mempelajari tentang pengobatan kuno yang dirancang untuk penyembuhan seluruh tubuh.

Secara umum, retret yoga menawarkan sesi kelompok kecil yang berarti lebih intim dan personal dibandingkan kelas yoga tradisional. Anda juga akan belajar yoga dari instruktur lokal di lingkungan bertekanan rendah menggunakan metode tradisional.

Manfaat luar biasa lainnya dari retret yoga di India adalah Anda bertemu orang-orang dari seluruh dunia. Banyak kebangsaan dan kepribadian yang berbagi pengalaman yang sama di bawah satu atap mungkin merupakan komunitas yang dibutuhkan jiwa Anda.

Tidak masalah apakah Anda seorang praktisi yoga berpengalaman atau hanya pemula, India punya tempat untuk Anda.

new york makan

Apa yang Dapat Anda Harapkan dari Retret Yoga di India

Mengikuti retret yoga pasti akan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Dianggap sebagai salah satu tempat paling spiritual di dunia, India adalah rumah bagi beberapa tempat suci dan misterius untuk dikunjungi seperti Varanasi, Taj Mahal, Ellora, dan Gua Ajanta. Belum lagi ini adalah pintu gerbang ke Himalaya tempat umat Buddha memulai ziarah mereka.

Anda harus mengikuti retret yoga di India dengan pikiran terbuka karena yoga di sini tidak sama dengan di barat. India adalah negara yang beragam dan memiliki beragam tradisi yang dapat mengejutkan orang asing, terutama mereka yang ingin bertemu dengan budaya yogi khas barat.

Jangan berharap fasilitas mewah karena sebagian besar tempat cukup sederhana dan sebagian besar tidak memiliki fasilitas mewah kecuali mereka secara khusus mempromosikan retret yoga yang mewah. Secara umum, retret yoga menawarkan jadwal tetapi dengan beberapa waktu luang bagi peserta untuk melakukan apa pun yang mereka mau.

Beberapa retret menggabungkan aspek penyembuhan lain seperti meditasi, kesehatan, atau retret spiritual . Sebagian besar retret disertai dengan sesi kelompok, tetapi Anda juga dapat menemukan retret dengan konsultasi tatap muka dengan penyembuh.

Bagaimana Memilih Retret Yoga yang Tepat di India untuk Anda?

Pikiran dan tubuh yang sehat dan seimbang sangat penting untuk kehidupan yang bahagia dan damai, namun hal ini mungkin sulit dilakukan di dunia yang bising dan penuh dengan getaran negatif. Solusi sederhananya adalah dengan mengikuti retret ke tempat kelahiran yoga.

Namun dengan banyaknya pilihan yang dapat dipilih, bagaimana Anda mempersempit pilihan dari ribuan pilihan yang tersedia? Perencanaan a perjalanan ke India bisa sangat melelahkan, jadi untuk membantu Anda, berikut beberapa tip untuk membantu Anda memilih retret yoga yang sempurna.

Lokasi

Faktor terpenting yang perlu Anda pertimbangkan adalah lokasi. Bagi mereka yang mencari pengalaman paling otentik, pergilah ke Rishikesh. Tempat ini dikenal sebagai pusat retret, tidak hanya untuk yoga tetapi juga untuk yoga retret meditasi dan Ayurveda. Selain itu, tempat ini terkenal dengan sumber air panas mineralnya.

Terletak di kaki pegunungan Himalaya, daerah ini terkenal dengan guru penyembuhan, ashram, kuil, dan ahli kerajinan tangan yang hebat.

Jika Anda mencari suasana yang lebih santai dan pantai, Anda juga akan menemukan banyak retret yoga di Goa. Beberapa lokasi populer lainnya di negara ini adalah Auroville, Kerala, Dharamshala, dan Gokarna.

India bisa jadi kacau, jadi saya menyarankan Anda untuk mempertimbangkan retret di lokasi pedesaan atau kota pesisir.

Praktek

Karena yoga telah dipraktikkan di negara ini selama ribuan tahun, berbagai jenis yoga ditawarkan dalam retret. Yoga tradisional dari India adalah Hatha, Vinyasa, Kundalini, Sivananda, dan Iyengar.

Hatha yoga adalah istilah umum untuk yoga dan mencakup semua jenis yoga yang mengajarkan asana dan latihan pernapasan. Tujuan Hatha adalah untuk merilekskan tubuh dan pikiran sebagai persiapan latihan spiritual seperti meditasi sehingga ideal untuk pemula.

Vinyasa ditandai dengan aliran cepat dan gerakan terus menerus dari satu postur ke postur lainnya, cocok untuk para yogi tingkat menengah atau mereka yang sudah memiliki latar belakang yoga.

Seringkali menuntut secara fisik dan sempurna untuk detoksifikasi otot dan organ dalam, Ashtanga melibatkan serangkaian postur yang mirip dengan Vinyasa. Namun, pose-pose tersebut dilakukan dalam urutan yang sama dan setiap pose semakin sulit, sehingga lebih cocok untuk praktisi tingkat lanjut.

Anda menginginkan retret yang memiliki gaya yoga yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda. Anda tentu tidak ingin merasa tidak mampu

Harga

Harga retret yoga di India dapat bervariasi dari terjangkau hingga mahal, tergantung lokasi dan berapa lama Anda ingin menghabiskan waktu di retret tersebut.

Retret cenderung bersifat inklusif dan menggabungkan akomodasi, makanan, dan praktik Anda. Beberapa retret diadakan di resor kelas atas yang mencakup pijat pribadi, makanan, perawatan spa. Jika Anda menambahkan aktivitas lain untuk waktu luang seperti jalan-jalan, biayanya bisa mencapai .000 tergantung ke mana Anda pergi.

berkeliling dunia

Faktor lain yang menentukan harga adalah akomodasi. Beberapa retret menawarkan kamar sederhana di lokasi terpencil, bahkan ada yang menawarkan tenda dan kamar bersama. Biasanya, jika Anda memilih retret yang menawarkan pondok pribadi dengan kamar mandi dalam dan kolam renang, maka Anda akan membayar lebih untuk kemewahan tersebut.

Jika Anda mencari retret yoga sederhana tanpa aktivitas tambahan, dan jika Anda tidak membutuhkan ruangan mewah, beberapa di antaranya berharga 0.

Keuntungan

Selain durasi dan harga, ada beberapa hal lain yang perlu dipertimbangkan ketika memilih retret, seperti fasilitas apa yang ditawarkan.

Sebagian besar retret memiliki jadwal yang mencakup latihan, tetapi mungkin ada fasilitas lain seperti perjalanan hiking, pelajaran selancar, atau tamasya ke kuil. Carilah tempat peristirahatan yang memiliki aktivitas lain di dekatnya, meskipun Anda harus membayarnya secara terpisah, karena Anda hampir selalu punya waktu luang untuk diisi.

Jika Anda menginginkan penyembuhan pikiran, tubuh, dan spiritual, carilah retret yang memiliki konsultasi tatap muka dengan para ahli. Anda dapat menemukan retret dengan para ahli Ayurveda atau anggota dewan terlatih.

Durasi

Retret yoga bisa sesingkat satu hari atau selama sebulan. Durasinya sangat bergantung pada kebutuhan Anda dan berapa banyak waktu yang dapat Anda berikan.

Jika Anda ingin mendalami, memutuskan hubungan dengan dunia, terhubung kembali dengan diri sendiri, dan belajar sebanyak mungkin tentang seni, maka retret yang berlangsung selama 7 hari atau lebih adalah pilihan terbaik. Namun, Anda bisa belajar banyak dari retret akhir pekan, jika Anda tidak punya banyak waktu.

Beberapa retret bersifat tetap tetapi sebagian besar berlangsung untuk jangka waktu tertentu, jadi Anda perlu memikirkan berapa lama Anda ingin menghabiskan waktu sebelum memesan retret.

10 Retret Yoga Terbaik di India

Sekarang Anda tahu apa yang diharapkan dari retret yoga di India, sekarang saatnya melihat 10 retret yoga paling menakjubkan di negara ini. Retret ini cocok untuk berbagai jenis yogi dan tingkat keahlian, tetapi Anda pasti akan menemukan retret yang sesuai dengan Anda di daftar ini.

Retret Yoga Keseluruhan Terbaik di India – Yoga 6 Hari dan Retret Penyembuhan di Kerala

Harga: Mulai dari 1 Lokasi: Varkala, Kerala, India

Dirancang untuk peremajaan dan detoksifikasi, program kelompok kecil ini adalah retret menyeluruh yang sempurna. Terletak di pertanian organik yang dekat dengan Pantai Varkala yang terkenal.

Perjalanan Anda menuju penyembuhan mencakup sesi yoga harian, perawatan Ayurveda, latihan tubuh dan energi di kolam, penyembuhan prana, dan diet khusus yang dirancang sesuai dengan dosa Anda.

Anda akan disuguhi hidangan vegetarian Keralan yang dimasak dengan nasi organik dan disajikan di atas daun pisang dengan berbagai macam kari. Peserta juga didesak untuk menjalani program jus rumput gandum yang mempromosikan pembersihan dan detoksifikasi.

Bersihkan chakra Anda dengan sesi penyembuhan pribadi, dan berpartisipasi dalam ritual api Agnihotra, pemurnian homa, dan meditasi. Akhiri program ini dengan kondisi mental, psikologis, dan spiritual yang lebih baik.

Tentu saja, ada waktu untuk bersenang-senang juga! Anda akan mengunjungi semua hal terbaik untuk dilakukan di Kerala seperti peternakan gajah dan kuil, serta bertamasya di daerah terpencil Kerala dan bermalam di rumah perahu tradisional.

Retret Yoga Mewah yang Luar Biasa – Retret Perendaman Kesehatan & Budaya Mewah 10 Hari

Harga: Mulai dari .975 Lokasi: India

Saat Anda membutuhkan istirahat, Anda dapat memutuskan hubungan dari dunia dan meredam kebisingan dari hostel menakjubkan di retret yoga mewah di India ini.

Hebatnya lagi, Anda bisa menggabungkan relaksasi yoga dengan melihat hal-hal menarik dari negara yang indah dan kaya budaya ini. Bepergianlah selama 10 hari dengan sekelompok teman baru Anda dan nikmati semuanya bersama-sama. Anda akan mengunjungi kota bersejarah Delhi, Jaipur, dan Agra dan melihat tempat-tempat seperti Taj Mahal sambil melepas beban setiap hari dengan sesi meditasi dan yoga yang sehat.

Sepanjang perjalanan, Anda akan menikmati resor bintang 5 termasuk istana berusia 475 tahun! Ini adalah cara sempurna untuk mengenal India secara spiritual dan fisik.

Retret Yoga Terbaik untuk Pemula di India – Retret Yoga dan Ayurveda 10 Hari

Harga: 0 Lokasi: Kerala, India

Seperti kutipannya, yoga bukan untuk mereka yang fleksibel, melainkan untuk mereka yang berkeinginan, dan retret 10 hari di Kerala ini akan segera membawa Anda ke jalur kesehatan dan keseimbangan, sehingga Anda dapat merasakan cahaya dari dalam.

Retret ini berlangsung selama musim hujan, yang secara budaya penting di negara tersebut karena perawatan Ayurveda dan latihan yoga yang dilakukan selama musim hujan diyakini memiliki kemanjuran lebih dibandingkan waktu lainnya dalam setahun.

Terlibat dalam program terapi Ayurveda, pijat, dan teknik relaksasi mendalam sambil dikelilingi oleh simfoni alam yang menyenangkan, sambil dibuai oleh kelimpahan hijau di desa yang dipenuhi kicau burung. Pengaturan apa yang lebih baik?

Retret Yoga Terbaik untuk Pendaki – Retret Yoga 7 Hari dengan Mendaki Air Terjun

Harga: 9 Lokasi: Pusat Retret Rishikesh, Rishikesh, India

Hubungi diri Anda sendiri, rasakan kesehatan dan peremajaan, dan ambil bagian dalam berbagai petualangan yang mencakup mendaki air terjun dan jalan-jalan dalam retret yoga 7 hari ini.

Selain itu, Anda juga bisa menikmati sesi pijat Ayurveda yang melepaskan ketegangan dan stres sambil dikelilingi pegunungan hijau yang kondusif untuk penyembuhan jiwa.

Benamkan diri Anda dalam Vinyasa, Ashtanga, dan hatha yoga gaya, serta sesi pranayama dan meditasi untuk relaksasi dan kesehatan. Atasi dan selesaikan konflik batin Anda melalui olahraga petualangan yang benar-benar seru dan menyenangkan untuk dilakukan.

Anda dijamin akan merasa menjadi versi diri Anda yang baru dan lebih baik setelah retret penuh petualangan yang tidak perlu mengeluarkan banyak uang. Apa yang lebih baik dari itu?

Retret Yoga Terbaik di India Dekat Pantai – Yoga 8 Hari dan Retret Ayurveda

Harga: Mulai dari 5 Lokasi: Goa, India

Apa yang lebih baik daripada berlatih yoga dan menyembuhkan diri sendiri melalui ajaran Ayurveda sambil berjemur dan menikmati tepi Laut Arab? Jika Anda ingin merasakan pasir di kaki Anda dan sinar matahari di kulit Anda, Anda harus manjakan diri Anda atau teman Anda dengan retret yoga di Goa ini.

Tenggelam dalam ajaran Ayurveda, program yoga penyembuhan ini dimulai dengan konsultasi pribadi dengan dokter Ayurveda untuk menciptakan jalur pribadi menuju kesejahteraan. Para tamu diberitahu tentang perubahan gaya hidup, perawatan, terapi, dan nutrisi yang diperlukan yang harus diikuti selama masa tinggal untuk mengembalikan keseimbangan tubuh.

Sejalan dengan penyembuhan tubuh, jus buah segar dan makanan sehat, organik, dan lezat disajikan untuk para tamu. Anda juga dapat menjelajahi tempat-tempat untuk dikunjungi di Goa di waktu senggang Anda. Di malam hari, Anda dapat menantikan beberapa kegiatan yang meliputi musik klasik India, meditasi, dan kirtan.

Mendapatkan DISKON 15%. ketika Anda memesan melalui tautan kami — dan dukung situs yang sangat Anda sukai

Pemesanan.com dengan cepat menjadi pilihan kami untuk akomodasi. Dari hostel murah hingga homestay penuh gaya dan hotel bagus, semuanya ada!

Retret Yoga Terbaik di India di Pegunungan – Penyembuhan 10 Hari di Himalaya

Harga: Mulai dari 3 Lokasi: Sarvaguna, Rumah Sunil, Dharamshala, India

Terletak di Upper Bhagsu, Sunil House berlokasi jauh dari pasar dan gangguan lainnya sehingga Anda dapat menikmati ketenangan dan pemandangan Himalaya yang spektakuler.

Dengan tujuannya untuk memperkaya latihan yoga dan meditasi Anda, Anda juga akan belajar cara memperlambat, melepaskan, dan memutuskan hubungan dari dunia sehingga Anda dapat fokus pada diri Anda sendiri dengan alam membantu Anda sepanjang perjalanan.

Berpartisipasilah dalam berbagai kelas yoga, serta berbagai aktivitas lainnya yang mencakup terapi spiritual, pembersihan yoga, pengucapan mantra, latihan pernapasan, dan meditasi terpandu.

Anda akan mengakhiri retret ini dengan kualitas hidup yang lebih bahagia, sehat, dan lebih baik.

berkeliling ohu

Retret Yoga Terbaik di India untuk Pelancong Tunggal – Retret Yoga dan Relaksasi 7 Hari

Harga: Mulai dari 9 Lokasi: Palolem, Canacona, Goa, India

Goa terkenal dengan keindahan dan ketenangannya, bahan yang sempurna untuk liburan santai. Pada retret selama seminggu di Palolem ini, Anda akan dapat berpartisipasi dalam latihan asana, pranayama, dan meditasi harian. Ada beberapa lokakarya lain yang dapat Anda ikuti untuk mempelajari lebih dalam praktik Anda.

Di waktu senggang, Anda dapat menghabiskan waktu bersama sesama yogi dan berbagi makan malam bersama, beristirahat di salah satu kursi berjemur, atau menonton musik live di bar pantai.

Untuk pelancong solo, ini adalah retret yoga yang sempurna untuk menjalin pertemanan baru dan membangun latihan yoga Anda.

Retret Yoga Jangka Panjang di India – Retret Detoks Ayurveda 28 Hari di Kerala

Dari: .948 Lokasi: Kerala, India

Retret ini berlokasi di properti yang indah di tengah beberapa pemandangan yang menakjubkan. Dekat dengan Kerala, tempat yang bagus untuk dikunjungi saat bepergian keliling India. Ini memiliki suasana tenang yang sempurna di mana pikiran Anda dapat sepenuhnya rileks dan menerima pembelajaran baru.

Dibuat untuk berbagai tingkat dan kondisi, retret ini dapat disesuaikan dengan kebutuhan khusus Anda. Mereka mempraktikkan Metode detoks Panchakarma dan metodologi pengobatan holistik untuk mewujudkan penyembuhan melalui pembentukan kembali kesatuan pikiran-tubuh.

Latih asana Anda dan sejajarkan chakra Anda di aula yoga dan meditasi yang menghadap pemandangan damai dan nikmati makanan yang terbuat dari produk organik serta buah-buahan dan sayuran lokal yang mengikuti norma organik yang ketat.

Retret Yoga Tradisional di India – Perjalanan 6 Hari Menuju Keheningan: Retret Yoga Perhatian

Harga: Mulai dari 8 Lokasi: Rishikesh, Uttarakhand, India

Jika Anda mencari retret yoga autentik di India, Anda pasti ingin pergi ke pegunungan di Rishikesh.

Dibuat khusus bagi mereka yang ingin berlatih yoga, mengonsumsi makanan yoga yang sehat, dan bersantai di lingkungan pedesaan Himalaya, program ini juga ditujukan bagi siapa saja yang baru mengenal yoga.

Anda akan merasakan beberapa jenis latihan yoga yang berbeda, serta ikut serta dalam latihan meditasi dan belajar tentang filosofi yoga. Anda akan menyantap masakan vegetarian serta mengambil bagian dalam praktik Ayurveda.

Anda juga bisa melakukan latihan yoga di luar ke tempat-tempat paling suci, sambil menikmati ketenangan Sungai Gangga dari pantai Gangga.

Retret Yoga Aktif Terbaik di India – Retret Yoga 14 Hari di Varkala, Kerala

Harga: Mulai dari 9 Lokasi: Varkala, Kerala, India

Bayangkan bangun sebelum matahari terbit untuk bermeditasi dengan suara deburan ombak di telinga Anda dan menaiki ombak Laut Arab segera setelahnya. Ah, itulah surga. Apa yang bisa membuat mimpi itu menjadi lebih baik? Mengisi perut Anda dengan makanan lezat dan organik yang juga dapat mendetoksifikasi tubuh Anda.

Jangan puas dengan mimpi ketika Anda bisa mewujudkannya di retret di Kerala ini. Di properti pantai ini, Anda dapat menyalurkan kecintaan Anda pada petualangan, berlatih yoga di pantai dengan pemandangan indah, mengaktifkan aliran chi, dan melakukan meditasi kesadaran.

Nikmati suasana santai di retret, benamkan diri Anda dalam semangat mistis India, dan pulihkan keseimbangan batin Anda sambil dikelilingi oleh lingkungan yang tenang. Pantai berpasir menunggu Anda untuk bermain-main dan matahari terbenamnya spektakuler.

Jangan lupakan asuransi

SELALU atur asuransi backpacker Anda sebelum perjalanan Anda. Ada banyak pilihan di departemen itu, tetapi tempat yang baik untuk memulai adalah Sayap Keamanan .

Mereka menawarkan pembayaran bulanan, tidak ada kontrak lock-in, dan sama sekali tidak memerlukan rencana perjalanan: itu saja jenis asuransi yang tepat yang dibutuhkan oleh pelancong jangka panjang dan pengembara digital.

SafetyWing murah, mudah, dan bebas admin: cukup mendaftar sehingga Anda dapat kembali menggunakannya!

Klik tombol di bawah untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengaturan SafetyWing atau baca ulasan orang dalam kami untuk mengetahui informasi lengkapnya.

Pemikiran Terakhir tentang Retret Yoga di India

India adalah rumah bagi salah satu tradisi spiritual tertua di dunia dan oleh karena itu, India merupakan lingkungan yang sempurna untuk penyembuhan batin.

Mengikuti retret yoga di India adalah cara sempurna untuk memulihkan keseimbangan dalam hidup Anda dan berada di jalur yang benar menuju kesehatan. Siapa tahu, mungkin perjalanan ini akan mengubah seluruh pandangan hidup Anda.

Kapan waktu terbaik untuk mengikuti retret yoga di India? SEKARANG! Jangan buang waktu lagi. Jika ada cara untuk menjadi lebih baik, maukah Anda mengambilnya? Pilih dari daftar retret yoga terbaik di India dan mulailah menjalani hidup terbaik Anda.